La natación es un deporte que se realiza en el agua, la persona se desplaza sin que esta toque el piso.
Este deporte esta regulado por la Federación Internacional de Natación y nació como necesidad del ser humano para adaptarse al medio acuático.
La natación como deporte ofrece un sin número de beneficios fisiológicos y brinda también muchos efectos positivos en la salud mental de sus practicantes.
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